課程回饋❤️
Tinna Lee
糊亂練習的跑完名馬後，很想封腿輕鬆跑就好，竟莫名其妙在公司鹿跑社團終身社長與社員邀約下，參加了 #Garmin希望跑步學堂 初階跑班和 #PB洢R訓練班；從初階班開始，暖身跑就很喘，每次的訓練也很吃力，很懷疑為何要參加跑班，沒想到結業後繼續虐待自己，再報進階PB洢R訓練班。
這次暖身跑進步了，不會喘了且暖身的很舒服，還可以訓練到長距離不當步兵，著實覺得收穫很多。 這二期的課程中，真的得到很多知識，原來跑步也有課表這件事，看著大家擠出僅有的時間很認真練習著，讓人很感動，而名馬前自己沒有經驗的練習，造成膝蓋不舒服，在跑班中也才了解每日有不同方式課表練習用意，也要好好暖身與好好放鬆，不但不會受傷，還可以跑的帥(漂亮)跑的快。
慶幸自己能這麼早加入PB洢R訓練班，更是開心從中認識同樣喜好&來自各種行業的跑友們，還有 專業可愛的 #小洢教練，#偉翔、#以群、#鄭豪 助教群們，很幸運認識大家，讓跑步這運動變得更歡樂，一個人跑步很無趣一群人跑步真有趣，真心歡迎大家來體驗。
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